10/20（土）今季ラスト「江津湖早朝ヨガ」2018.09.28 05:04休日の朝、少し早起きして自然の中で気持ちよく体を動かしませんか？ 朝日を浴びながら、豊かな自然の中で行う朝ヨガは格別です。男性、お子さま連れ、年配の方、ヨガ初めての方、どなたでも大歓迎。ビビッときた方、ぜひご参加下さい。 11月の早朝は10度を下回る冷込みが予...
11月レッスンスケジュール2018.09.28 04:51秋の風がさわやかな季節となりました。空は遠く澄み渡り、夜の月や星の輝きにうっとりします。夏が終わり、どっと疲れが出ている方も多いかと思いますが、ヨガは継続することで心や体の変化を実感することができます。レッスンで気に入ったポーズを1つみつけて、毎日3分でも体を動かしてみませんか？...
身心一如2018.09.24 02:45風がさわやかな秋分の日。天草『月圭山 芳證寺』で行われた座禅会×ヨガに参加してきました。大切なヨガーティーチャー仲間のYukaさんがふるさと天草のため、また、呼吸を深め心身をつなぐ時間を設けたい、という熱意から芳證寺の光龍さんと共同企画されました。以前より興味のあった座禅ですが、...
江津湖水上クルーズ2018.09.22 07:23この週末、江津湖では「江津湖みなも祭り2018」が開催されています。たくさんのおいしい食べ物や手作り雑貨のブースなどが並び、ステージでは音楽やダンスのパフォーマンスなどが披露されていて、一日中楽しめる秋の恒例イベントです。私がなにより、なにより楽しみにしているのが”江津湖水上クル...
9/15 江津湖早朝ヨガ♡レポート2018.09.16 06:079月15日(土)、江津湖早朝ヨガを行いました！朝5:50集合、6:00スタートという時間にもかかわらず、熊本市市内はもとより、松橋、嘉島、甲佐などから、12人のヨギの皆さんがご参加下さいました。