マタニティヨガ　＊　産後ヨガ

ヴィンヤサ　＊　リラックスヨガ

親子ヨガ

7月28日（日）10:30-11:30　秋津公民館

詳細コチラ

江津湖早朝ヨガ

6月・7月レッスン空席状況

満席クラスはキャンセル待ちを承っております

ヨガリラックス 

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90分　運動量：★～★★

座位、仰向け中心のゆったりクラス

やさしいヨガポーズと深い呼吸で、心と体をゆるめていきます

■初めての方から、ヨガ経験者までどなたでも

6月12日（水）10：30-◯

6月26日（水）10：30- △ (残席1）

ヨガフロー

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90分　運動量：★★★

太陽礼拝と立位中心、ヨガを通してじっくり自分と向き合います

しっかり動きたい方におすすめのクラス

■ヨガ経験者向け

6月19日（水）10：30- △

ベビーママヨガ

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70分　運動量：★

産後の体を整えるやさしいヨガクラス

■1ヶ月検診が済み、体調が良好な方（帝王切開は産後3ヶ月目安）

■生後1ヶ月～1歳頃までのベビー

6月13日（木）10：30- △ (残席2）

6月20日（木）10：30-満(キャンセル待ち1)

6月27日（木）10：30-△ (残席1）

●追加レッスン ※午後クラスです

6月13日（木）13：30- △ (残席2）

6月27日（木）13：30 -◯

マタニティヨガ

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90分　運動量：★

妊娠期をより健やかに、出産をよりスムーズにするためのやさしいヨガポーズやストレッチ、呼吸法を行います

■妊娠16週〜予定日までの医師の許可を得た方

■マタニティヨガは医療目的ではないことをご了承ください

■お子さま連れはご遠慮ください

6月14日（金）10：30- ◯

6月21日（金）10：30- ◯

6月28日（金）10：30- ◯

レッスン料

1回1200円　5回チケット5000円（3ヶ月有効）

1回1500円　5回チケット6000円（3ヶ月有効）

・マット代込み

・ハーブティ付き

・入会金なし

ご予約

初めてご参加の方は、下の「レッスンお申し込み」フォームよりご予約ください。

その他のお問い合わせは、メールaozorakumamoto@yahoo.co.jpからも受け付けております。

駐車場

敷地内の駐車スペースに限りがあり、ご予約が多い場合徒歩5分ほどにある公営駐車場(無料)をご案内することがあります。

駐車スペースは予約順とさせて頂いておりますので予めご了承ください。