マタニティヨガ　＊　産後ヨガ
ヴィンヤサ　＊　リラックスヨガ


熊本市東区 動植物園すぐそば
予約制・少人数制

ライフステージによりそった

ヨガレッスンを行っています

【お知らせ】

～新しい年を迎える前に

じっくり自分と向き合う時間～

年末イベントレッスン

「太陽礼拝54回」

12月14日（金）10:00-11:30 嘉島町民会館

★託児あります★

詳細、お申し込み→コチラ

【ヨガリラックス（マタニティ可）】80分

座位、仰向け中心のゆったりクラスです。

✳︎ヨガ初心者～オールレベル

✳︎妊娠16週を過ぎ医師の許可を得た方


11月2日（金）10：30-11：50

11月22日（木）10：30-11：50→満席

【ヨガフロー】80分

太陽礼拝と立位中心。ヨガを通してじっくり自分と向きあうクラスです。

✳︎ヨガ経験者向け


11月21日（水）10：30-11：50 →満席

 【マタニティヨガ】 80分

妊娠期をより健やかに、出産をよりスムーズにするためのやさしいヨガポーズやストレッチ、呼吸法を行います。

✳︎妊娠中の方は16週を過ぎ医師の許可を得た方

✳︎一般女性の参加可

✳︎マタニティヨガは体力づくりやリラクゼーションを目的とし、医療目的ではないことをご了承ください


11月8日（木）10：30-11：50

11月29日（木）10：30-11：50→満席

【ベビーママヨガ】 60分
ベビーとふれあいながら、産後の体を整えるやさしいヨガクラスです。
✳︎1ヶ月検診が済み、体調が良好な方（帝王切開は産後3ヶ月目安）
✳︎生後1ヶ月～1歳頃までのベビー

11月1日（木）10：30-11：30→残席2
11月9日（金）10：30-11：30→満席
11月14日（水）10：30-11：30→満席
11月28日（水）10：30-11：30→満席
［追加］11月27日（火）10：30-11：30→残席1

12月レッスンスケジュール→コチラ

《レッスン料》　11月より変更

★60分クラス（ベビーママ）

1回1200円　5回チケット5000円（3ヶ月有効）

★80分クラス（リラックス、フロー、マタニティ）

1回1500円　5回チケット6000円（3ヶ月有効）

・ハーブティ付き

・入会金なし

・無料レンタルヨガマットあり

《ご予約》

初めてご参加の方は、下の「レッスンお申し込み」フォームよりご予約ください。

その他のお問い合わせは、メールaozorakumamoto@yahoo.co.jpからも受け付けております。

レッスンお申し込み

《駐車場》

敷地内の駐車スペースに限りがあり、ご予約が多い場合徒歩5分ほどにある公営駐車場(無料)をご案内することがあります。

駐車スペースは予約順、また月齢の若い赤ちゃん連れの方を優先とさせて頂いておりますので予めご了承ください。