マタニティヨガ * 産後ヨガ

ヴィンヤサ * リラックスヨガ


熊本市東区 動植物園すぐそば
予約制・少人数制
English available

親子ヨガ

=親子で楽しめるイベントレッスン=

7月28日(日)10:30-11:30 秋津公民館

詳細コチラ


江津湖早朝ヨガ

次回は2019年9月です

6月・7月レッスン空席状況

◯ 残席あり  △ 残席わずか  満 満席

満席クラスはキャンセル待ちを承っております



ヨガリラックス 

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90分 運動量:★~★★

座位、仰向け中心のゆったりクラス

やさしいヨガポーズと深い呼吸で、心と体をゆるめていきます

■初めての方から、ヨガ経験者までどなたでも


6月12日(水)10:30-◯

6月26日(水)10:30- △ (残席1)


7月3日(水)10:30- ◯
7月17日(水)10:30- ◯



ヨガフロー

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90分 運動量:★★★

太陽礼拝と立位中心、ヨガを通してじっくり自分と向き合います

しっかり動きたい方におすすめのクラス

■ヨガ経験者向け


6月19日(水)10:30- △


 7月10日(水)10:30- ◯
 7月24日(水)10:30- ◯



ベビーママヨガ

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70分 運動量:★

産後の体を整えるやさしいヨガクラス

■1ヶ月検診が済み、体調が良好な方(帝王切開は産後3ヶ月目安)

■生後1ヶ月~1歳頃までのベビー


6月13日(木)10:30- △ (残席2)

6月20日(木)10:30-満(キャンセル待ち1)

6月27日(木)10:30-△ (残席1)


●追加レッスン ※午後クラスです

6月13日(木)13:30- △ (残席2)

6月27日(木)13:30 -◯


7月4日(木)10:30- 満
7月11日(木)10:30- 満 (キャンセル待1)
7月18日(木)10:30- 満 (キャンセル待1)
7月25日(木)10:30- 満




マタニティヨガ

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90分 運動量:★

妊娠期をより健やかに、出産をよりスムーズにするためのやさしいヨガポーズやストレッチ、呼吸法を行います

■妊娠16週〜予定日までの医師の許可を得た方

■マタニティヨガは医療目的ではないことをご了承ください

■お子さま連れはご遠慮ください


6月14日(金)10:30- ◯

6月21日(金)10:30- ◯

6月28日(金)10:30- ◯


7月5日(金)10:30- ◯
7月12日(金)10:30- ◯
7月19日(金)10:30- ◯
7月26日(金)10:30- ◯

レッスン料

■70分クラス(ベビーママ)

1回1200円 5回チケット5000円(3ヶ月有効)

■90分クラス(リラックス、フロー、マタニティ)

1回1500円 5回チケット6000円(3ヶ月有効)

・マット代込み

・ハーブティ付き

・入会金なし

ご予約

初めてご参加の方は、下の「レッスンお申し込み」フォームよりご予約ください。

その他のお問い合わせは、メールaozorakumamoto@yahoo.co.jpからも受け付けております。

駐車場

敷地内の駐車スペースに限りがあり、ご予約が多い場合徒歩5分ほどにある公営駐車場(無料)をご案内することがあります。

駐車スペースは予約順とさせて頂いておりますので予めご了承ください。

Thank you for visiting Aozora yoga kumamoto HP.  We are small and cozy at home yoga studio locates near Lake Ezu in Kumamoto City. Please contact us by email for more information.

•Every other Wednesday
Vinyasa yoga 
Relaxing yoga
•Every Thursday
Yoga for expecting moms
•Every Friday
Yoga for new moms & babies 

*No classes on weekends.
*Yoga induction is in Japanese with some support in English if needed.

Contact:
aozorayogakumamoto@yahoo.co.jp