マタニティヨガ * 産後ヨガ
ヴィンヤサ * リラックスヨガ


熊本市東区 動植物園すぐそば
予約制・少人数制

Aozora yoga kumamotoのレッスンで

大切にしている3つのこと


今の心と体の様子を感じていきます
本来の心と体のバランスを取り戻します
基本的なアーサナや呼吸法をじっくり行います

↓1月のレッスンスケジュール↓

【ヨガリラックス(マタニティ可)】80-90分

呼吸法や、座位・仰向け中心のゆったりクラスです。

✳︎ヨガ初めての方~オールレベル

✳︎妊娠16週を過ぎ医師の許可を得た方

✳︎お子さま連れ不可

1月18日(金)10:30-(満席)

1月31日(木)10:30-(満席)

【ヨガフロー】 80-90分

太陽礼拝と立位中心。ヨガを通してじっくり自分と向きあうクラスです。

✳︎ヨガ経験者向け

✳︎お子さま連れ不可

1月16日(水)10:30-

1月25日(金)10:30-  追加レッスン

 【マタニティヨガ】 80-90分

妊娠期をより健やかに、出産をよりスムーズにするためのやさしいヨガポーズやストレッチ、呼吸法を行います。

✳︎妊娠中の方は16週を過ぎ医師の許可を得た方

✳︎一般女性の参加可

✳︎マタニティヨガは医療目的ではないことをご了承ください

✳︎お子さま連れ不可

1月10日(木)10:30-(満席)

1月24日(木)10:30-(満席)

【ベビーママヨガ】 60-70分

産後の体を整えるやさしいヨガクラスです。

✳︎1ヶ月検診が済み、体調が良好な方(帝王切開は産後3ヶ月目安)

✳︎生後1ヶ月~1歳頃までのベビー

1月11日(金)10:30-(残席2)

1月17日(木)10:30-(満席)

1月23日(水)11:00-(満席)

1月30日(水)10:30-

2月レッスンスケジュール→コチラ

《レッスン料》 

★60分クラス(ベビーママ)

1回1200円 5回チケット5000円(3ヶ月有効)

★80分クラス(リラックス、フロー、マタニティ)

1回1500円 5回チケット6000円(3ヶ月有効)

・ハーブティ付き

・入会金なし

・無料レンタルヨガマットあり

《ご予約》

初めてご参加の方は、下の「レッスンお申し込み」フォームよりご予約ください。

その他のお問い合わせは、メールaozorakumamoto@yahoo.co.jpからも受け付けております。

《駐車場》

敷地内の駐車スペースに限りがあり、ご予約が多い場合徒歩5分ほどにある公営駐車場(無料)をご案内することがあります。

駐車スペースは予約順、また月齢の若い赤ちゃん連れの方を優先とさせて頂いておりますので予めご了承ください。