週末オープンクラス
どなたでも気軽にご参加頂ける、週末公民館ヨガを不定期で開催しています
日曜日の午前中、忙しい日常から離れて、心と体をメンテナンス
ヨガでゆっくり自分と向き合う時間をつくってみませんか？
じっくり関節をほぐし、体のバランスを整えるポーズ、心を落ち着ける呼吸法・瞑想など、やさしいヨガです
ヨガ初心者の方も大歓迎！
【次回の週末オープンクラス】
◾️日時
6月23日(日) 10:00～11:20（80分）
9:30から入室可
9:55までにトイレを済ませてマットに着席ください
［お願い］
オンタイムでスタートできるよう、時間に余裕をもってお越しください
◾️場所
熊本市秋津公民館 和室にて
熊本市東区秋津3丁目15-1 （タップすると地図が開きます）
無料駐車場有り
◾️内容
ヨガ初めての方でもご参加いただけるマイルドなヨガ
今回は、国際ヨガの日（6月21日）に合わせて、
ベーシックなハタヨガとヨガ哲学のお話を少しする予定です
◾️対象
・体調に問題のない方（高校生以上）
※妊娠中の方、お子さま連れはご遠慮ください
◾️持ち物
ヨガマット、水分
必要な方はブランケットなど体に掛けるもの
※ヨガマットの貸し出しはありません
◾️参加費
1000円
当日会場でのお支払い
※お釣りのないようご用意お願いします
もしくは、お手持ちのチケット1回分
◾️キャンセルポリシー
キャンセル受付は前日18:00まで
当日のキャンセルはご遠慮ください
◾️定員
10名
◾️お申込み
交換済みの方はLINE、メール
クラスに来られる方は直接お声がけください
(秋津公民館和室)