初めての方へ

《ご予約~当日の流れ》

①『お申し込み』フォームよりご希望のレッスン日をお申し込みください

②こちらより、持ち物、アクセスなどの詳細をメールでご連絡いたします

③当日は1時間前までに食事を済ませ、10分前までにスタジオへお越しください

(駐車場はスタジオまで徒歩約5分の公営駐車場をご案内しております)

④カウンセリングシートにご記入頂き、今の健康状態などについてお尋ねします

⑤レッスンをお楽しみください

⑥レッスン終了後、おしゃべりをしながらハーブティを飲む「お茶タイム」があります

⑦レッスン料のお支払い、次回のご予約

《よくあるご質問FAQ》

Q:ヨガが初めてですが大丈夫ですか?

A:お医者様から止められていない限り、どなたでも歓迎いたします。当スタジオでは参加される方のヨガ経験に合わせて内容を調節していますので、無理のない範囲でリラックスしてご参加ください。

Q:子どもを連れて行ってもよいですか?

A:未就学のお子さまは「産後ヨガ」のみ一緒に参加していただけます。小学生以上につきましてはお問い合わせください。

Q:男性も参加できますか?

A:すでに通っておられる方のご家族、もしくはお友達のみお受けしております。

Q:体が硬いのですが、ついていけるでしょうか?

A:ヨガの目的はは柔軟性を追い求めることではありません。それぞれ生まれ持った骨格や筋肉の質もありますし、これまでの運動歴でも変わってきます。今の自分と向き合うところから始めていきましょう。

Q:ヨガをするとやせますか?

A:ヨガの練習を定期的に長く継続していれば、その結果として体の変化を感じることができます。「やせる」というより「今の自分にとってちょうど良い体のコンディションを保てるようになる」といったほうが近いかもしれません。

Q:ヨガをするとにはどのような服装がよいですか?

A:これからヨガを始められる方は、お手持ちのTシャツやゆったりしたズボン(ボタンやファスナーのついていないもの)でよいと思います。ただし、スポーツ用以外のレギンス(スカートやワンピースの下にはくもの)は透けますのでおすすめしません。慣れてこられたら、動きやすいスポーツ用ウェアやスポーツ用下着を揃えていかれると、ぐんと快適にヨガのポーズを行うことができます。

《レッスンご予約の前にご一読ください》

◯1Fの住居スペースで小型犬を飼育しています。犬アレルギーの方はご遠慮ください

◯通院中、治療中の方は医師の許可の上、自己責任の上ご参加ください

◯レッスン1時間前までに食事をお済ませください
◯ご予約はレッスン前日22時までにお願いいたします
◯キャンセルはなるべく早めに、遅くとも当日朝8時までにご連絡ください

◯産後ヨガクラス、マタニティヨガクラスは女性専用クラスです

◯男性の方は、ご夫婦・ご家族・お友達など女性とのペア、もしくはグループのみご参加頂けます
◎度重なる無断キャンセルや、他の参加者に迷惑となる行為(宗教や政党、ネットワークビジネス、自主イベントなどの勧誘や物販など)があった場合、レッスン参加をお断りする場合があります