12月レッスンスケジュール

aozora yoga kumamotoのホームページをご覧頂き、ありがとうございます。

あっという間に今年も残りわずかとなってしまいました。

気忙しくなる年末ですが、ほんの少し時間を見つけてヨガをして、心を鎮め自分が信頼している身体に今年一年の感謝を伝えたいですね。

＜12月レッスンスケジュール＞

『オウチヨガ』

☆ヨガリラックス☆

座位や仰向けのポーズを中心としたリラックスクラスです。

しっかりと呼吸をして体の緊張を緩め、関節や筋肉をしなやかに動かすポーズを行っていきます。

✳︎定員4名

✳︎初めてヨガをされる方歓迎

✳︎生後1ヶ月〜2歳までのお子さま連れOK

12月7日（木）10：30-11：30

12月21日（木）10：30-11：30

☆ヨガフロー☆

太陽礼拝から流れるようにポーズをとっていく、立位中心のクラスです。

集中してしっかりと動きたい方にお勧め。

呼吸法、メディテーションもじっくり行っていきます。

✳︎定員4名

✳︎おとな限定クラス

✳︎ヨガ経験者向け

12月26日（火）10：30-11：30

参加費：1000円

場所：熊本市東区の自宅

はじめての方へ

ご予約・アクセス

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『サンライフ熊本　産後ママの骨盤エクササイズ＆ヨガ』

毎週火曜日10：00-11：00

※10月-12月クラス　満席

☆2018年1月〜3月クラス申込み受付中☆

→申し込みはサンライフ熊本まで

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息子のお迎えの帰り、毎日少し回り道をして江津湖に沈む夕日を二人で眺めています。

私が好きな英語のことわざに、”Beauty is in the eyes of beholder”「美しさは見る人の眼の中にある」(物事を美しいと感じる感性が大事よネ！)というのがありますが、自然が私たちの心や眼を清めてくれるから自然を美しく感じるのではないかな、と思ってしまうほどこの時期は特に美しい夕日です。