5/30(土) 江津湖早朝ヨガレポート2020.05.30 05:02熊本市東区気温19度湿度75%薄曇りのお天気ではありましたが、湖はどこまでも穏やかで、金峰山も輪郭をくっきりと見ることができました。清々しく、心洗われるような朝の江津湖で、5月の早朝ヨガを行うことができて、幸せな気持ちで満たされています。早朝より江津湖にお運び頂いた8名のみなさま...
春の江津湖早朝ヨガ20202020.05.18 23:58ソーシャルディスタンスを取るなど、注意を払いながら、予定通り早朝ヨガを行うことにしました。早朝の江津湖畔はみずみずしい生命エネルギーに満ち溢れています朝日と緑に身を浸しながら、調身(ポーズ)、調息(呼吸法)、調心(メディテーション)ヨガが初めての方でも無理のないやさしい内容です老...
ゆっくりいこう2020.05.14 07:203月11日にWHOが世界パンデミック宣言を出してから、約2ヶ月が過ぎました。この地球上に住むひとりひとりが、この事態をどう受け止めるか、いかにして最悪の事態を回避して自分と家族を守るか、脳味噌をフル回転させて考えた日々だったと思います。政治や国を動かす重責にいる人たちや、国際機関...