aozora yoga kumamoto

江津湖ほど近くにある
アットホームな自宅ヨガスタジオ

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2019.12

2019年もありがとうございました

2019.12.27 03:24

今年も残りわずかとなりました。この一年、aozora yoga kumamotoにご参加くださった全ての方に、日ごろ、ご指導くだっさている先生方に、心より感謝いたします。今年はどんな年でしたか?年号が変わり、気持ちを新たにされた方も多かったのではないでしょうか。私はヨガ教室を通し...

2020年1月レッスンスケジュール

2019.12.02 08:26

「今年も残すところわずか」、というフレーズがそこかしこから聞こえる12月。あっという間に、来年のスケジュールをお知らせする時期となりました。12月も、大きく体を動かすポーズを取り入れ、バランスのポーズで集中力をアップ、内側からデトックスしていきましょう。瞑想やシャバアサナも、より...

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