9月レッスンスケジュール2019.07.30 06:03猛暑が続いています。夏は体の「陽」のエネルギーが高まり、パワーが沸いてくる季節ですが、なにせ暑すぎますね。十分に水分を摂り、涼しい時間帯のウォーキングやヨガなど軽い運動で、熱を体に溜め込まず、体を冷やしすぎず、この夏を元気に乗り越えたいものです。私は、2リットルの水を一日で飲みき...
【親子ヨガ】ありがとうございました2019.07.29 09:417月28日(日)秋津公民館にて今夏の親子ヨガを行い、たくさんの方にご参加頂きました。ありがとうございました！楽しい時間はあっという間に過ぎてしまうものですね。子供たちのキラキラしたまなざしや、部屋中にこだまするような笑い声に、今年もやってよかった…と、心から思いました。そして、今...
満席【2019 親子ヨガ】2019.07.23 22:402019年夏の親子ヨガは満席となりましたまた、来年の開催をお楽しみに！昨年の夏に開催し、とても好評を頂きました「親子ヨガ」を今年も行います。ヨガとは人生を通してその恩恵を受けられるもの、本来ヨガに年齢制限はありません。そして、ヨガのポーズには子どもが大好きな動物や乗り物のポーズが...
8月レッスンスケジュール2019.07.06 02:54あっという間に7月が過ぎ去ってきますね。これから暑い夏がやってきますが、江津湖周辺はすでに動植物の強烈な生命エネルギーに満ち溢れていて、めまいがしそうなくらいです。蝉たちも短い命を振り絞って鳴いています。この時期、江津湖周辺のお散歩は早朝か、日が沈みかけた頃がお勧めです。さて、8...
レッスン再開のお知らせ2019.07.04 10:112週間お休みを頂きましたが、7月10日(水)よりレッスンを再開いたします。ご予約を頂いていたみなさまには、大変ご迷惑をおかけいたしました。また、たくさんの励ましやいたわりのメッセージを頂きまして、心より感謝申し上げます。なお、7月10日（水）10：30-に予定しておりました「ヨガ...