あけましておめでとうございます。
2025年もaozora yoga kumamotoをどうぞよろしくお願い致します。
それぞれの場所で、どのように新年をお迎えでしょうか。
今年一年がみなさまにとって、健康が守られ、生きる喜びに満ちた日々となりますようにお祈りいたします。
ヨガスタジオでは1月7日よりレッスンをスタートいたします。
今年も、スタジオレッスン、YOGA座学会改め「ヨガ哲学講座」（2コース開講）、「週末オープンクラス」（年4回）、「江津湖早朝ヨガ」（年2回）、アーユルヴェーダワークショップ、と
ライフスタイルに合わせてヨガと関わっていただける機会を作っていきたいと考えています。
ヨガを通してのたくさんの出会いを、今から楽しみにしています。
川の流れは絶えずして、もとの水にあらず。
時代は移ろい、私たちの肉体も心も日々変化していますが、ヨガが少しでもみまさなの健やかな毎日のお役に立てますよう、精進してまいります。
みなさまはどのようなお正月を過ごされましたか？
私は、熊本の自宅で家族と共にゆっくりとしたお正月休みを過ごすことができました。
久しぶりの再会に懐かしい話に花が咲いたり、親戚の子供たちの巣立ちにセンチメンタルな気持ちになったり、遠くに離れて暮らす家族を想ったり、私という人間はたくさんの人たちとのつながりの中で生きているのだ、ということを実感する時間でもありました。
うまくいかないこと、思い通りにならないこと、他者の期待に応えられないこと、他者の気持ちを分かってあげられないこと、なんでなんでと歯がゆいことも多々ありますが、それでも今日という日を生き切らなければならない。
だから、ああダメだった、もっとこうしたらよかった、なぜあんなことを言ってしまったのか、と後悔に暮れる夜があっても、次の日の朝はまた太陽と共に目覚めて、黙々と一日のルーティンをこなす。
それでいいじゃないか、と思えるようになりました。
そもそも私は完ぺきではないし、「人が求める私」と「自分が求める私」の在り方には隔たりがある。
その間でうまくバランスをとっていくことが、人生という波を乗りこなすコツなのではと思います。
今年の抱負は、自分の陣地をほんの少し広げること。
自分にとっての、ワクワク、ウキウキを大切にすること。
子育ても落ち着いてきたので、心の充足を図れるように、自分のための時間や頭の中の空間を豊かにしたいと思っています。
そして、時代の流れから落っこちないように、新しいことにも興味を向けて、挑戦できそうなことには足をつっこんでみる。
まずは、老眼で本が読めなくなってきてしまったので、オーディオブックaudibleに挑戦したいと思っています。
2025年、aozora yoga kumamotoでは、これまで通り平日の午前中に一般、産前・産後の方向けのヨガクラスを行っていきます。
加えて、ヨガ哲学をやさしく学ぶ『ヨガ哲学講座』を2コース開講（お申込み受付中）。
広くどなたでもヨガに触れていただける機会として、『週末オープンクラス』を春夏秋冬、『江津湖早朝ヨガ』を春秋に行います。
アーユルヴェーダについても、少しずつお伝えできる場を作っていきたいと準備をしています。
人それぞれに生活があり、大切にしていることがありますので、柔軟に多面的にヨガやアーユルヴェーダの智慧をお伝えできるよう、試行錯誤を重ねていこうと思っています。
しばらくヨガから遠ざかっていた方も、いつでもヨガのレッスンやイベントにお運びください。
両手を広げてお待ちしております。
1月もあっという間に過ぎてしまいそうですね。
生活のリズムも乱れがちな年末年始、慣れない食事や人との集まりにどっと疲れてしまった方もおられるかと思います。
消化の良い温かい食事を摂って、ゆっくり眠って下さいね。
この時期は、あったかいお風呂や温泉にも癒されます。
晴れた日には、遠く澄んだ青空がとても美しい冬。
落ち葉を踏みしめながらのお散歩や山歩きも、清々しい気持ちになれることでしょう。
近所の神社をめぐってみるのもいいですね。
どうぞ新しい年のスタート、心晴れやかに、お元気でお過ごしください。
2025年、みなさまのご多幸をお祈りいたします。
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