2月レッスンスケジュール

本格的に寒くなってきました。

運動不足を感じたら、日ごろ車で行っている近所へ徒歩や自転車で行ってみると、体もあたたまり、気分もすっきりしますよ。


【ヨガリラックス(マタニティ可)】80-90分

座位、仰向け中心のゆったりクラスです。 

✳︎ヨガ初めての方~オールレベル 

✳︎妊娠16週を過ぎ医師の許可を得た方 

2月15日(金)10:30- (満席)

2月28日(木)10:30- (残席2)


【ヨガフロー】 80-90分 

太陽礼拝と立位中心。ヨガを通してじっくり自分と向きあうクラスです。 

✳︎ヨガ経験者向け 

2月13日(水)10:30-


【マタニティヨガ】 80-90分 

妊娠期をより健やかに、出産をよりスムーズにするためのやさしいヨガポーズやストレッチ、呼吸法を行います。 

✳︎妊娠中の方は16週を過ぎ医師の許可を得た方 

✳︎一般女性の参加可 

✳︎マタニティヨガは医療目的ではないことをご了承ください 

✳︎お子さま連れはご遠慮ください

2月7日(木)10:30- (満席)

2月21日(木)10:30- (満席)


【ベビーママヨガ】 60-70分 

 産後の体を整えるやさしいヨガクラスです。 

✳︎1ヶ月検診が済み、体調が良好な方(帝王切開は産後3ヶ月目安) 

✳︎生後1ヶ月~1歳頃までのベビー 

2月8日(金)10:30- 

2月14日(木)10:30-

2月20日(水)10:30- (満席)

2月27日(水)10:30- (残席2)


〇レッスン料 (ハーブティ付) 

★60分クラス(ベビーママヨガ) 

1回1200円 5回チケット5000円(3ヶ月有効) 

★80分クラス(リラックス、フロー、マタニティ) 

1回1500円 5回チケット6000円(3ヶ月有効) 


〇ご予約 

ホームページTOP「レッスンお申し込み」フォームよりご予約ください

aozora yoga kumamoto

江津湖ほど近くにある アットホームなオウチヨガスペースです