早いもので2024年も半分が過ぎ、7月を迎えました。
全国的に梅雨に入るタイミングが遅めだった今年。
入梅後の熊本は、雨や曇りの多いすっきりしない日が続いていますが、気温が30度に届かない日も多く、朝方はひんやりとした空気に包まれることもあります。
折々に江津湖の淵を歩いてみるのですが、水位が徐々に上がっていき、なんとなく安堵の気持ちに包まれます。
湧水量が減っているのか、ここ数年は湖の水位と水質の低下が顕著になるようになり、すぐそばに住んでいるとその変化を敏感に感じるようになります。
江津湖の水は地下からの湧水と加勢川から流れ込む水によって保たれていますので、きっとさまざまな自然の摂理の変化が、水位や水質となって表れるのでしょう。
美しいこの風景を守るために、私たち住民にも何かできることがあるのではないかと考えています。
さて、梅雨の時期、いかがお過ごしでしょうか。
湿度の高さと気圧の変動に体調を崩しがちの方もいらっしゃるかと思います。
ただ、気温が上がってきたことと、湿度によって粘膜が潤っているので、とても調子がいいという方もいらっしゃいます。
気候の変化から受ける影響は三者三様。
天気が不安定な時期だからこそ、自分の身体や心をゆっくりと観察して、自分の中のバランスを探していきたいですね。
さて、6月21日に夏至を迎え、自然界は『陽』のエネルギーがピークを迎える時期です。
前向きで活動的なエネルギーを楽しみつつも、活動しすぎてエネルギーを沸騰させないよう、火加減に注意が必要です。
ヨガのレッスンでは、クールダウンするような呼吸法を取り入れ、アーサナはややマイルド～中くらいの強度で行っていきます。
8月のレッスンスケジュールも公開していますが、8月は学校が夏休みのためお休みが多くなっています。
なにとぞ、ご了承ください。
6月、どのようにお過ごしでしたか？
大きな年中行事もない6月は、比較的落ち着いた月ではないかと思いますが、会社にお勤めの方は、株主総会や決算があったりと、お忙しかったか方もいらっしゃるかと思います。
私は、2024年に入ってから体調を崩しがちで、メンタル面でも揺さぶられたり落ち込むことがとても多かったのですが、このところゆっくりと持ち直してきています。
私は、アーユルヴェーダでの「ピッタ」という火のエネルギーがとても強いので、ある一定以上気温が高い方が体調が安定するのかもしれません。
去年までは更年期症状に苦しみ、梅雨～真夏の時期は立ち上がれないほどの頭痛に悩まされていたのですが、今年は漢方を飲みながらではありますが、たいぶいいようです。
今回はゆっくり時間を使うことができたので、10数年ぶりに福岡の中心部を散策することができました。
私は、20代と30代にそれぞれ2年間、合計4年間自分の仕事の転勤で福岡に暮らしていました。
東京より西に住むのは初めてで、もちろん九州での生活は初めて。
福岡は都市としての活気がある中にも、彩り豊かな文化が花開く特別な場所。
人々の人懐っこさや食べもののおいしさにもすっかり魅了され、福岡で過ごした4年間は、私の中で今なお特別な光を放っています。
今回、一人でゆっくりと思い出の場所を歩いてみて、福岡には福岡の匂いがあるのだと気づきました。
天神地下街、新天町、西通り、親不孝通り…。
目をつむっていても、ああ、あの場所だと分かる匂いがあります。
職場のあった赤坂交差点のあたりでは、角にあるスターバックスから流れてくるコーヒーの香ばしい香り。
大名の小道に入れば、どこからともなくただよってくる豚骨の匂い。
そして、福岡の街全体を包んでいる、優しい海風の香り。
楽しかった思い出と懐かしさが次から次へとあふれ出て、胸がぎゅっと締め付けられて息ができないほどでした。
福岡で音楽関係の仕事をしていたあの頃に、とても親しくしていた同業種・同世代の友人がいました。
そして先日、彼女は闘病の末、虹の橋を渡って神様のところへ行きました。
今回、福岡へ足を運んだ理由の一つは、彼女と一緒に過ごしたさまざまな場所を訪れて、記憶の輪郭を鮮明にしたい思ったことです。
彼女の実家は九州ではないので、直接お別れを言いに行くことができなかったのですが、福岡での思い出の場所に足を運んで、その空気を感じて、彼女の表情や言葉を記憶に焼き付け直して、そして彼女がとても大切な人だったことを胸に刻みこもうとしました。
もう会えないけど、きっとまた会える。
そう、福岡で。
「こんどの金曜、8時、薬院六つ角の焼き鳥屋でね。
予約しとくけん。
いっぱい、話したいことがあるんだ。」
さて、お子さんのいるご家庭では夏休みまでのカウントダウンが始まりましたね。
気持ちをしっかり持ってまいりましょう！（自分に言い聞かせている）
心躍るような予定を立てて、それに向けて準備をしていく時間もかけがえのないものです。
暑い時期ですが、上手に調節しながら陽のエネルギー輝く季節を楽しみたいですね。
先日のオープンクラスにご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました。
みなさんの集中力が素晴らしく、終わった後に私もぼぅっとしてしまうほど幸せな時間でした。
今後の予定としては、9月に週末オープンクラス、10月に江津湖早朝ヨガを予定しています。
日程が決まり次第お知らせいたしますね。
明るい光を浴びて、それぞれの場所で、自分という名の花を咲かせてくださいね。
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