12月レッスンスケジュール

あっという間に師走の足音が聞こえてきました。

『忙しい』という思い込みにとらわれず、みなさまがリラックスして、よい年末を過ごせますように。

〔年末ヨガイベント〕

12月14日（金）10:00-嘉島町民会館にて

「太陽礼拝54回」を行います。

託児あり、初めての方も大歓迎。

まずは、レッツトライ！

詳細、お申し込み→コチラ

【ヨガリラックス（マタニティ可）】80分 

 座位、仰向け中心のゆったりクラスです。 

✳︎ヨガ初めての方～オールレベル 

✳︎妊娠16週を過ぎ医師の許可を得た方 

12月7日（金）10：30-11：50→残席1

12月21日（金）10：30-11：50→残席1

【ヨガフロー】 80分 

太陽礼拝と立位中心。ヨガを通してじっくり自分と向きあうクラスです。 

✳︎ヨガ経験者向け 

12月19日（水）10：30-11：50 

【マタニティヨガ】 80分 

 妊娠期をより健やかに、出産をよりスムーズにするためのやさしいヨガポーズやストレッチ、呼吸法を行います。 

✳︎妊娠中の方は16週を過ぎ医師の許可を得た方 

✳︎一般女性の参加可 

✳︎マタニティヨガは医療目的ではないことをご了承ください 

12月13日（木）10：30-11：50→満席

【ベビーママヨガ】 60分 

産後の体を整えるやさしいヨガクラスです。 

✳︎1ヶ月検診が済み、体調が良好な方（帝王切開は産後3ヶ月目安） 

✳︎生後1ヶ月～1歳頃までのベビー 

12月6日（木）10：30-11：30→満席

12月12日（水）10：30-11：30→満席

12月20日（木）10：30-11：30→残席1

〇レッスン料 (ハーブティ付) 

★60分クラス（ベビーママヨガ）

1回1200円　5回チケット5000円（3ヶ月有効）

★80分クラス（リラックス、フロー、マタニティ）

1回1500円　5回チケット6000円（3ヶ月有効） 

〇ご予約

 ホームページTOP「レッスンお申し込み」フォームよりご予約ください