10/20(土)江津湖早朝ヨガレポート

雲ひとつない快晴の空の下、2回目の「江津湖早朝ヨガ」を行いました。

朝６時台の江津湖、気温は11度！

ひんやりを通し越して、手先がジンジンするような寒さでしたが、キリリと引き締まった空気と、朝日に輝く金峰山、江津湖に包まれ、心も体も浄化されるようなひととき。

9月にはいなかった渡り鳥たちの鳴き声が、遠くこだましていました。

今回は、今年の夏に行った親子ヨガに参加してくれた小学校一年生のお嬢さんから、長年ヨガを継続されている60歳代の方まで、実に幅広い年齢層の方々がご参加下さいました。

また、来年に出産を控えた方もご参加下さり、ヨガ中赤ちゃんはとても活発に動いていたとのこと、ママのおなかの中で一緒にヨガしていてくれたのかな…。

前回ご参加の方々も、家族やお友達を誘ってまたご参加くださり、大切な人とこの時間を分かち合いたいというみなさんの思いがとても嬉しく、「ヨガ＝つなぐ」という意味を実感しました。

温暖な熊本も、これから寒い季節を迎えます。

次回の「江津湖早朝ヨガ」は来年4月予定。

季節を感じながら、静かに自分の内側を見つめる時間、またご一緒できたら幸いです。

寒い冬を乗り切って、来年元気にまた江津湖でお会いしましょう！