まだまだ寒い日が続いていますね。
先日は江津湖にも粉雪が舞い、とても幻想的な風景でした。
2月は春に向けて、少しずつギアアップしていきましょう。
寒い間に休まないでしっかり体を動かしておけば、心も体も軽やかに春に活動スタートすることができます。
【ヨガリラックス】
座位、仰向け中心のゆったりクラスです。
（生後1ヶ月〜お子さま連れOK）
2月1日(木) 10:30〜11:30
2月9日(金) 10:30〜11:30
2月15日(木) 10:30〜11:30
2月22日(木) 10:30〜11:30
【ヨガフロー】
太陽礼拝と立位中心、瞑想や呼吸法も行っていきます。
（おとなクラス）
2月2日(金) 10:30〜11:30
2月8日(木) 10:30〜11:30
〇レッスン料：1000円（60分）
〇定員4名
〇aozorakumamoto@yahoo.co.jp、もしくはFacebookメッセージよりご予約ください
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『サンライフ熊本 産後ママの骨盤エクササイズ＆ヨガ』
毎週火曜日10：00-11：00 （富岡担当クラス）
※1月-3月クラス 満席
→問い合わせはサンライフ熊本まで
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