暑い暑い、8月でしたね。
みなさまにとってはどのような1ヶ月でしたか？
熊本では35度を超える猛暑日が16日、最高気温が30度を下回る日はゼロだったそうです。
当分、厳しい残暑が続きそうですが、それでも朝夕に秋の空気を感じたり、秋の味覚が店に並び始めたり、刻々と季節は移り変わっているようです。
さて、9月もまだまだ暑いですので、一般ヨガのレッスンでは負荷はほどほどにして、引き続きゆるゆるゴロゴロしていきます。
産後クラスはインナーマッスルにアプローチするポーズを少し、マタニティのクラスも脚力を上げる動きを入れるようにしています。
夏の暑さで体は疲れきっていますので、これから迎える乾燥と冷えの季節に向けて、まずは体を癒し、緩められたらいいかな、と思ってます。
9/26(土)に江津湖早朝ヨガもありますので、詳細しばしお待ち下さいね。
これからの気持ちのよい季節、ヨガでほっと一息ついて頂けたら嬉しいです。
そういえば先日、初物のさんまを頂きました。
少し小ぶりでしたが、口いっぱいに秋の味が広がりとても幸せな気持ちになりました。
江戸落語に『目黒のさんま』というとても有名な話があります。熊本生まれの息子に少しでも東京の文化に触れてほしいと思い、先日落語絵本で読み聞かせをしました。
その影響か、息子は「さんまは目黒に限る！」と豪語して食べていました。
たぶん、意味はよくわかっていないと思います（笑）
秋は感覚も澄み渡り、自然とのつながりに幸せを感じられるる季節ですね。
残暑を乗り切り、お散歩やハイキング、キャンプなど、心ゆくまで短い秋を楽しみたいものです。
ヒゴタイの花
熊本県産山村ヒゴタイ公園にて
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