わくわくする春がやってきました！
ただ、今年は花粉の量も多く、PM2.5や黄砂などの影響で快調とはいかない方も。
また、自律神経のバランスが崩れやすい季節ともいわれています。
きつい時は無理をしすぎず、ゆっくりいきましょう。
◯ 残席あり
△ 残席わずか
満 満席
【ヨガリラックス】80-90分
運動量：★～★★
座位、仰向け中心のゆったりクラスです。
✳︎ヨガ初めての方～オールレベル
✳︎妊娠中の方はマタニティクラスにご参加ください
4月3日（水）10：30- ◯
4月17日（水）10：30- △
【ヨガフロー】 80-90分
運動量：★★★
太陽礼拝と立位中心。ヨガを通してじっくり自分と向きあうクラスです。
✳︎ヨガ経験者、しっかり動きたい方向け
4月10日（水）10：30- ◯
4月24日（水）10：30- ◯
【ベビーママヨガ】 60-70分
運動量：★
産後の体を整えるやさしいヨガクラスです。
✳︎1ヶ月検診が済み、体調が良好な方（帝王切開は産後3ヶ月目安）
✳︎生後1ヶ月～1歳頃までのベビー
4月4日（木）10：30- 満席(キャンセル待ち2)
4月11日（木）10：30- ◯
4月18日（木）10：30- ◯
4月25日（木）10：30- △
【マタニティヨガ】 80-90分
運動量：★
妊娠期をより健やかに、出産をよりスムーズにするためのやさしいヨガポーズやストレッチ、呼吸法を行います。
✳︎妊娠16週〜予定日の医師の許可を得た方
✳︎マタニティヨガは医療目的ではないことをご了承ください
✳︎お子さま連れはご遠慮ください
4月5日（金）10：30- ◯
4月12日（金）10：30- ◯
4月19日（金）10：30- ◯
4月26日（金）10：30- ◯
〇レッスン料 (マット代込/ハーブティ付)
★60分クラス（ベビーママヨガ）
1回1200円 5回チケット5000円（3ヶ月有効）
★80分クラス（リラックス、フロー、マタニティ）
1回1500円 5回チケット6000円（3ヶ月有効）
〇ご予約
ホームページTOP「レッスンお申し込み」フォームよりご予約ください
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