1月レッスンスケジュール

新しい年、心も体も軽やかにスタートしましょう!


【ヨガリラックス(マタニティ可)】80分 

座位、仰向け中心のゆったりクラスです。 

✳︎ヨガ初めての方~オールレベル 

✳︎妊娠16週を過ぎ医師の許可を得た方 

1月18日(金)10:30-11:50

1月31日(木)10:30-11:50


【ヨガフロー】 80分 

太陽礼拝と立位中心。ヨガを通してじっくり自分と向きあうクラスです。 

✳︎ヨガ経験者向け 

1月16日(水)10:30-11:50 

 

【マタニティヨガ】 80分 

妊娠期をより健やかに、出産をよりスムーズにするためのやさしいヨガポーズやストレッチ、呼吸法を行います。 

✳︎妊娠中の方は16週を過ぎ医師の許可を得た方 

✳︎一般女性の参加可 

✳︎マタニティヨガは医療目的ではないことをご了承ください 

1月10日(木)10:30-11:50

1月24日(木)10:30-11:50


【ベビーママヨガ】 60分 

産後の体を整えるやさしいヨガクラスです。 

✳︎1ヶ月検診が済み、体調が良好な方(帝王切開は産後3ヶ月目安) 

✳︎生後1ヶ月~1歳頃までのベビー 

1月11日(金)10:30-11:30

1月17日(木)10:30-11:30→満席

1月23日(水)10:30-11:30 

1月30日(水)10:30-11:30 


〇レッスン料 (ハーブティ付) 

★60分クラス(ベビーママヨガ) 

1回1200円 5回チケット5000円(3ヶ月有効) 

★80分クラス(リラックス、フロー、マタニティ) 

1回1500円 5回チケット6000円(3ヶ月有効) 


〇ご予約
ホームページTOP「レッスンお申し込み」フォームよりご予約ください

aozora yoga kumamoto

江津湖ほど近くにある アットホームなオウチヨガスペースです