Have a great new year!!



早いもので今年もあと数日を残すのみ。

みなさまにとって2017年はどんな年でしたか?
世界はさまざまな価値観が交錯し、大きく揺れ動いた一年でしたね。

私は江津湖畔に暮らすという長年の夢が叶い、そしてヨガを通してたくさんの方々との出会いに恵まれ、とても幸せな一年でした。
aozora yogaのレッスンにご参加くださったみなさまにも、心より感謝いたします。

充実した毎日ですが、住環境やライフスタイルの変化で、心身のバランスを崩しそうになってしまったこともしばしば。
日々のプラクティスの大切さを痛感した一年でもありました。

今年、とても印象に残ったアシュタンガヨガ指導者吉川めいさんのブログをご紹介します。
人生の優先順位とは…。
どのような境遇にあってもとても大切なことだと深く共感しました。


1月のレッスンはリラックス、フロー共に、ベルトやブロックを使って骨盤周りをゆるめ、ねじりのポーズを多く入れてしっかりデトックスしていきたいと思っています。
みなさまにマットの上でお会いできるのを楽しみにしています。

それでは、素敵な新年をお迎えください!

aozora yoga kumamoto

江津湖ほど近くにある アットホームなオウチヨガスペースです