パタビジョイス氏（1915-2009）という、アシュタンガ・ヨガ創設者の有名な言葉に、

”Yoga is 99% practice and 1% theory.”

「ヨガとは、99％の練習と1％の理論である」

というものがあります。

「ヨガとは実践あっての理論」という解釈です。

私は、この１％の理論とは「言葉」なのではないかと考えています。

現代に生きる私たちは、古代から先人がつないできてくれた「言葉」によって、聖典や経典とよばれる書物によって、ヨガの考え方や実践方法について知ることができています。

ヨガに限らず、言葉をつなぐことによって人間は知性や理性を育んできました。

自分が、感覚器官や体験、外からの情報を通して感じていることを、適切な言葉で表すこと。

そして、言葉を書き留めることで、事象を刻印していくこと。

そのことで、”本質とそうでないもの”

とが、がはっきりと見えてくるような気がしています。

自分が眺めている風景は、どのような『窓枠』から見ているのだろうか。

『窓枠』とは私たちの知性、物事の判断基準、ヨガでいうところの「ブッディ」です。

同じ風景を見ていても、その切り取り方は人によって千差万別なのだ、と理解する。

そのことで、自分の外の世界に過度な期待をしたり、何かに依存してしまうことを減らすことができるのではないでしょうか。

言葉を丁寧に扱っていれば、おのずと「アヒムサ（非暴力）」につながっていくのでは、とも思います。

2024.03