生命力にいあふれた美しい季節、5月。
暑い夏を前に、しっかりと体や気の流れを整えていきましょう。
5月18日（土）２回目の春の江津湖早朝ヨガの予定です。
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◯ 残席あり△ 残席わずか 満 満席
【ヨガリラックス】80-90分
運動量：★～★★
座位、仰向け中心のゆったりクラスです。
✳︎ヨガ初めての方～オールレベル
✳︎妊娠中の方はマタニティクラスにご参加ください
5月8日（水）10：30- ◯
5月22日（水）10：30- ◯
【ヨガフロー】 80-90分
運動量：★★★
太陽礼拝と立位中心。ヨガを通してじっくり自分と向きあうクラスです。
✳︎ヨガ経験者、しっかり動きたい方向け
5月15日（水）10：30- ◯
5月29日（水）10：30- ◯
【ベビーママヨガ】 60-70分
運動量：★
産後の体を整えるやさしいヨガクラスです。
✳︎1ヶ月検診が済み、体調が良好な方（帝王切開は産後3ヶ月目安）
✳︎生後1ヶ月～1歳頃までのベビー
5月9日（木）10：30- △ 残席2
5月16日（木）10：30- ◯
5月23日（木）10：30- ◯
5月30日（木）10：30- ◯
【マタニティヨガ】 80-90分
運動量：★
妊娠期をより健やかに、出産をよりスムーズにするためのやさしいヨガポーズやストレッチ、呼吸法を行います。
✳︎妊娠16週〜予定日の医師の許可を得た方
✳︎マタニティヨガは医療目的ではないことをご了承ください
✳︎お子さま連れはご遠慮ください
5月10日（金）10：30- ◯
5月17日（金）10：30- ◯
5月24日（金）10：30- ◯
5月31日（金）10：30- ◯
〇レッスン料 (マット代込/ハーブティ付)
★60分クラス（ベビーママヨガ）
1回1200円 5回チケット5000円（3ヶ月有効）
★80分クラス（リラックス、フロー、マタニティ）
1回1500円 5回チケット6000円（3ヶ月有効）
〇ご予約
ホームページTOP「レッスンお申し込み」フォームよりご予約ください
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