今年の目標⁈

あっ!という間に1月が駆け抜けていきます。
あぁ、光陰矢の如し。

熊本市ではインフルエンザが警戒レベルですが、私は鼻うがいでなんとか乗り切れるんじゃないかと、毎朝鼻をツンツンさせながら鼻うがいを続けてます。
効果のほどは、春にご報告。


ところで、今年の目標立てましたか?
立てても、だいたい年末を待たずに忘れるか、達成できない目標を毎年繰り返す、などありがちですよね。
今年こそやせる!とか、今年こそ貯金する!などなど。

私の憧れ、ブランドプロデューサーの柴田陽子さんによると、カテゴリー別に目標を具体的に立てるといいそうです。

柴田さんの場合↓
《仕事》
《母業・子供》
《生活習慣・メンテナンス》
《旅行》
《その他》


私は、今年は一人の先生について定期的にヨガの練習をします。産前産後の学びも継続。

そして、8月の浅草サンバカーニバルに夫と息子とともに出場します。去年は息子がイヤイヤ絶頂期でお休みしましたので。やっぱりサンバ(もとい音楽)は私のライフワーク。

そして、するすると大きくなってしまう息子と、できるだけたくさんの体験を共有したいです。

目標は、カードに書いて、封筒に入れて、台所に貼っておきます。
毎日立つ台所で、折に触れて今年の初心に立ち戻れるように。

江津湖から臨む、2019年初日の出。
きれいだったなぁ…。


aozora yoga kumamoto

江津湖ほど近くにある アットホームな自宅ヨガスタジオ